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libido

Libido: Da para Melhorar

Muitas mulheres podem ter alterações no desejo sexual (libido) por diversos fatores como: uso de pílulas antiandrogênicas (que reduzem a testosterona); depressão; ansiedade; estresse; crises na família; tireoide desregulada; menopausa; desequilíbrio após a gravidez; e disfunção hormonal. Em alguns casos, tratamentos específicos podem compensar o desequilíbrio...

ovos e colesterol

OVOS X COLESTEROL

Você consome ovo mas teme que ele afete seu nível de colesterol? Estudos já demonstraram que a ingestão de alimentos fontes de colesterol não são responsáveis pelo aumento do colesterol sanguíneo, e sim o consumo excessivo de gordura saturada. Estima-se que apenas 30% da população...

tireoide

TIREOIDE E DEPRESSÃO

A depressão é uma síndrome psiquiátrica altamente prevalente na população em geral. Especialistas apontam vários fatores envolvendo genética, estresse, mudanças corporais, principalmente cerebrais, que desempenham papel importante no desenvolvimento desta doença. Geralmente ela se apresenta com alterações do humor, cognitivas, físicas e do comportamento. Podemos notar...

CULINÁRIA MEDITERRÂNEA

Dentre as maneiras de prevenir as doenças cardiovasculares, mantendo o coração saudável, além do tratamento medicamentoso, estão a adoção de bons hábitos, que incluem uma alimentação saudável e equilibrada. Diversas pesquisas comprovam que o consumo de gorduras mono e poli-insaturadas, além da fibra dietética, auxilia na...

Fome noturna

Fome Nortuna

Como tratar a fome noturna? A síndrome da fome noturna pode desencadear vários problemas para a saúde e o funcionamento do corpo humano. O principal deles, é o aumento de peso e suas consequências, como obesidade, pressão alta e diabetes. Por isso, se você possui vontade...

dietas milagrosas

Melhor do que Dietas Milagrosas

Saiba mais sobre dietas milagrosas É grande o espaço que a imprensa destina às dietas de ocasião. De olho no modismo, há uma enxurrada de informações que pretendem ajudar à população sobre como se alimentar e como, de preferência, perder os quilos indesejados em poucos dias....